{"id":3598,"date":"2026-05-11T16:10:59","date_gmt":"2026-05-11T16:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/aliantis.es\/salut-digestiva-a-sitges\/"},"modified":"2026-05-15T08:03:25","modified_gmt":"2026-05-15T08:03:25","slug":"salut-digestiva-a-sitges","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aliantis.es\/ca\/salut-digestiva-a-sitges\/","title":{"rendered":"Salut digestiva a Sitges"},"content":{"rendered":"\t\t
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Nutrici\u00f3 integrativa<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Salut digestiva a Sitges<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUn acompanyament nutricional per millorar el teu confort digestiu, el teu tr\u00e0nsit i el teu benestar intestinal.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReservar cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCom treballem<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Per a qui<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quan consultar per millorar l\u2019equilibri digestiu i metab\u00f2lic?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Indicada quan els senyals del teu cos apunten a un desequilibri intern que impedeix que el metabolisme i la digesti\u00f3 funcionin de manera \u00f2ptima.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Integritat digestiva<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Inflor, digestions pesades o tr\u00e0nsit irregular: equilibrar la microbiota i refor\u00e7ar la barrera intestinal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Regulaci\u00f3 metab\u00f2lica<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Energia inestable, greix abdominal, anal\u00edtiques \u201cal l\u00edmit\u201d o set excessiva: estabilitzar la gluc\u00e8mia i el perfil lip\u00eddic.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Flexibilitat metab\u00f2lica<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Manca d\u2019energia durant l\u2019activitat f\u00edsica, dificultat amb el dejuni o somnol\u00e8ncia despr\u00e9s de menjar: optimitzar les fonts d\u2019energia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Inflamaci\u00f3 silenciosa<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Rigidesa matinal, pell apagada, dolors err\u00e0tics o fatiga de fons: reduir l\u2019estr\u00e8s oxidatiu i protegir les c\u00e8l\u00b7lules.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sistema immunitari<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Infeccions recurrents, recuperaci\u00f3 lenta o senyals a les mucoses i a la pell: refor\u00e7ar les defenses naturals.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ritmes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dificultat per aprimar-se, \u201cjet-lag social\u201d, baixades d\u2019energia a la tarda o son no reparadora: sincronitzar les ingestes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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COM TREBALLEM<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un enfocament sist\u00e8mic dissenyat per a la teva realitat biol\u00f2gica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa nostra metodologia no es basa en dietes temporals, sin\u00f3 en la transformaci\u00f3 progressiva dels teus h\u00e0bits. Analitzem el teu cos com un sistema interconnectat per identificar les causes profundes dels teus desequilibris i dissenyar un full de ruta personalitzat, cient\u00edfic i sostenible. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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01<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Avaluaci\u00f3 de l\u2019estil de vida<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAnalitzem les teves \u00abentrades\u00bb biol\u00f2giques: alimentaci\u00f3, descans, estr\u00e8s i activitat f\u00edsica, per entendre el teu context real.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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02<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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An\u00e0lisi metab\u00f2lica i funcional<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIdentifiquem els factors digestius, hormonals i energ\u00e8tics que condicionen el teu equilibri actual.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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03<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pla personalitzat<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDissenyem una estrat\u00e8gia personalitzada, adaptada al teu estil de vida i alineada amb les \u00e0rees d\u2019atenci\u00f3 d\u2019Aliantis.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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04<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Consolidaci\u00f3 dels resultats<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAcompanyem la integraci\u00f3 progressiva dels teus nous h\u00e0bits per afavorir una autonomia duradora i sostenible.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El nostre equip de nutrici\u00f3<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un equip de nutrici\u00f3 a Sitges que acompanya amb un enfocament personalitzat, realista i centrat en la salut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Agn\u00e8s Dervogne<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Especialista en nutrici\u00f3 integrativa<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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ES \u00b7 EN \u00b7 FR \u00b7 CA<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

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Una atenci\u00f3 coordinada, centrada en tu<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCom treballem a Aliantis\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1) Alleujar \u00b7 2) Consolidar \u00b7 3) Autonomitzar\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Busques acompanyament nutricional a Sitges?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Reserva la teva cita i t\u2019acompanyem amb un enfocament personalitzat, realista i adaptat a les teves necessitats.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ubicaci\u00f3<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Carrer de Salvador Olivella, 2<\/p>

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Horari<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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De dilluns a divendres
8:00 – 20:00<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tarifa<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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70 \u20ac la visita
60 min<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Contacte<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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(+34)622 943 447<\/a><\/p>

contacto@aliantis.es<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReservar cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El que diuen els nostres pacients<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cada proc\u00e9s \u00e9s \u00fanic. El nostre objectiu \u00e9s acompanyar-te amb rigor cl\u00ednic i calidesa humana. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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5 \/ 5<\/strong> basat en m\u00e9s de 120 ressenyes<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

PREGUNTES FREQ\u00dcENTS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Resolem els teus dubtes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Respostes a les preguntes m\u00e9s freq\u00fcents sobre la salut digestiva a Aliantis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Quan pot ser \u00fatil consultar per salut digestiva? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuan tens inflor, gasos, digestions pesades, acidesa, tr\u00e0nsit irregular o mol\u00e8sties recurrents despr\u00e9s de menjar. La consulta permet revisar h\u00e0bits i adaptar l\u2019alimentaci\u00f3. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
La nutrici\u00f3 pot ajudar amb la inflor? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00ed. Es poden revisar aliments, horaris, quantitats, combinacions i h\u00e0bits que poden influir en la inflor, i ajustar l\u2019alimentaci\u00f3 de manera progressiva. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Qu\u00e8 puc fer si tinc tr\u00e0nsit irregular? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEl tr\u00e0nsit pot millorar ajustant fibra, hidrataci\u00f3, moviment, horaris i toler\u00e0ncia digestiva. El pla dep\u00e8n de si hi ha restrenyiment, diarrea o alternan\u00e7a entre tots dos. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
He d\u2019eliminar molts aliments? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNo necess\u00e0riament. L\u2019objectiu \u00e9s identificar qu\u00e8 et va millor sense restringir de manera innecess\u00e0ria. Es busca una alimentaci\u00f3 variada, c\u00f2moda i sostenible. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
La consulta serveix si tinc reflux o acidesa? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00ed. Es poden adaptar horaris, quantitats, tipus d\u2019aliments i h\u00e0bits al voltant dels \u00e0pats per reduir factors que poden afavorir el malestar. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Quina relaci\u00f3 hi ha entre estr\u00e8s i digesti\u00f3? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u2019estr\u00e8s pot influir en la digesti\u00f3, la gana, el tr\u00e0nsit i la sensaci\u00f3 d\u2019inflor. Per aix\u00f2 tamb\u00e9 es treballa el ritme dels \u00e0pats, el descans i els h\u00e0bits diaris. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Es pot treballar la microbiota amb nutrici\u00f3? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00ed. La varietat aliment\u00e0ria, la fibra, la toler\u00e0ncia digestiva, el descans i l\u2019estil de vida poden influir en l\u2019equilibri intestinal. El pla s\u2019adapta a cada persona. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Quan hauria de consultar amb un metge? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSi hi ha dolor intens, sang a la femta, p\u00e8rdua de pes inexplicada, febre, an\u00e8mia, v\u00f2mits persistents o s\u00edmptomes que empitjoren, \u00e9s important consultar amb un metge.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Preparat per avan\u00e7ar?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserva la teva cita a Aliantis i t\u2019orientarem cap a l\u2019enfocament m\u00e9s adequat.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReservar cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tES \u00b7 EN \u00b7 FR \u00b7 CA\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Nutrici\u00f3 integrativa Salut digestiva a Sitges Un acompanyament nutricional per millorar el teu confort digestiu, el teu tr\u00e0nsit i el teu benestar intestinal. Reservar cita Com treballem Per a qui Quan consultar per millorar l\u2019equilibri digestiu i metab\u00f2lic? Indicada quan els senyals del teu cos apunten a un desequilibri intern que impedeix que el metabolisme […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3599,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3598","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nSalut digestiva a Sitges | Nutrici\u00f3 integrativa Aliantis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Acompanyament en salut digestiva a Sitges per millorar inflor, digestions pesades, tr\u00e0nsit irregular, sensibilitat aliment\u00e0ria i benestar intestinal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aliantis.es\/ca\/salut-digestiva-a-sitges\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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