BLOG

Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.
Sesión de drenaje linfático con método Renata França

Drenaje linfático: qué es, beneficios y cuándo puede ayudarte

Descubre qué es el drenaje linfático, qué beneficios puede aportar y en qué casos puede ayudar a mejorar la sensación de pesadez, hinchazón y bienestar corporal.
abril 17, 2026
Sesión de fisioterapia del suelo pélvico en consulta

Fisioterapia del suelo pélvico: qué es, para qué sirve y cuándo consultar

Descubre qué es la fisioterapia del suelo pélvico, qué problemas puede tratar y cuándo consultar si hay incontinencia, dolor pélvico, embarazo o posparto.
abril 16, 2026
Persona durmiendo boca arriba en una postura de descanso

Las mejores posiciones para dormir y descansar mejor

Descubre cuáles son las mejores posiciones para dormir, cómo mejorar tu descanso y qué postura elegir si tienes dolor cervical, lumbar, reflujo o apnea del sueño.
abril 16, 2026
Evaluación clínica tras una conmoción cerebral en un entorno de consulta profesional

Conmoción cerebral: síntomas, prevención y recuperación

Descubre cuáles son los síntomas de una conmoción cerebral, qué señales de alarma requieren atención urgente y cómo acompañar la recuperación.
marzo 27, 2026
niños jugando al futbol

Fisioterapia y osteopatía en el fútbol: prevención de lesiones y mejora del rendimiento

Descubre cómo la fisioterapia y la osteopatía pueden ayudar a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento en el fútbol.
marzo 26, 2026
tiempo-recuperacion-tejidos-aliantis

Tiempo de recuperación de los tejidos: cuánto tarda en curarse una lesión

Descubre cuánto tiempo pueden tardar en recuperarse músculos, ligamentos, tendones y huesos, y qué factores influyen en la curación.
marzo 26, 2026

¿Necesitas acompañamiento profesional en Sitges?

En Aliantis te acompañamos con un enfoque cercano, profesional y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00