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Nutrición integrativa

Salud digestiva en Sitges

Un acompañamiento nutricional para mejorar tu confort digestivo, tu tránsito y tu bienestar intestinal.
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Cómo trabajamos

Para quién

¿Cuándo consultar en salud digestiva?

Indicada si tienes molestias digestivas recurrentes o si sientes que tu alimentación no se adapta bien a tu cuerpo.

Digestión pesada

Hinchazón, gases o pesadez después de comer: identificar hábitos y alimentos que pueden influir.

Tránsito irregular

Estreñimiento, diarrea o alternancia entre ambos: ajustar fibra, hidratación y tolerancia digestiva.

Sensibilidad alimentaria

Molestias con ciertos alimentos o digestiones imprevisibles: revisar tolerancias sin restringir de forma innecesaria.

Microbiota

Digestión frágil, molestias recurrentes o alimentación limitada: cuidar la base intestinal con pautas adaptadas.

Reflujo

Ardor, acidez o molestias después de las comidas: adaptar horarios, cantidades y hábitos digestivos.

Digestión y estrés

Nudo en el estómago, tensión digestiva o síntomas en épocas de estrés: acompañar el eje digestivo con una estrategia global.

CÓMO TRABAJAMOS

Un enfoque sistémico diseñado para tu realidad biológica​

Nuestra metodología no se basa en dietas temporales, sino en la reingeniería de tus hábitos. Analizamos tu cuerpo como un sistema interconectado para identificar las causas raíz de tu desequilibrio y diseñar una hoja de ruta personalizada, científica y sostenible.

01

Auditoría del estilo de vida

Analizamos tus «entradas» biológicas: alimentación, descanso, estrés y actividad física para entender tu contexto real.

02

Análisis metabólico y funcional

Identificamos los factores digestivos, hormonales y energéticos que condicionan tu equilibrio actual.

03

Plan personalizado

Diseñamos una estrategia de precisión adaptada a tu estilo de vida y alineada con los polos de atención de Aliantis.

04

Consolidación de resultados

Acompañamos la integración progresiva de tus nuevos hábitos para asegurar una autonomía duradera y sostenible.

Nuestro equipo de nutrición

Un equipo de nutrición en Sitges que acompaña con un enfoque personalizado, realista y centrado en la salud.

Agnès Dervogne

Especialista en nutrición integrativa

ES · EN · FR · CA

Una atención coordinada, centrada en ti

Cómo trabajamos en Aliantis
1) Aliviar · 2) Consolidar · 3) Autonomizar

¿Buscas acompañamiento nutricional en Sitges?

Reserva tu cita y te acompañamos con un enfoque personalizado, realista y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00

Tarifa

70 € la visita
60 min

Contacto

(+34)622 943 447

contacto@aliantis.es

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Lo que dicen nuestros pacientes

Cada proceso es único. Nuestro objetivo es acompañarte con rigor clínico y calidez humana.

Tenía dolor en el menisco externo de las rodillas debido a la forma arqueada de mis piernas. Maria me ayudó muchísimo hasta conseguir que ese dolor desapareciera por

Victor C.

Tuve una muy buena experiencia con Maria tras mi parto. Desde la primera consulta me ayudó a recuperar la fuerza y musculatura de mi suelo pélvico. Su tratamiento

Cris R.

Muy professional! Anthony es un excelente osteopata! Muy atento y sabe escuchar a los problemas del paciente. Me a ayudado a sanar un problema en la cadera que

Christophe D.

I have been recieving physiotherapy treatment from Maria post a shoulder operation in order that i can start to swim again. She is very thorough with her approach

Philip Y.

Me atendió María, excelente profesional y trato muy agradable. Si necesita una fisioterapeuta yo la recomendaría sin duda.

Andres M.

Muy contenta de la atención de Blandine. Después del drenaje linfático he notado una clara disminución de volumen, me “he deshinchado”, sobre todo en las piernas y zona

Cecille V.

La Maria és professional, atenta i molt eficient. Em vaig sentir en bones mans des del primer moment. 100% recomanable.

Silvia S.

Un servicio excelente, rápido y atento.

Ernest F.

Un grand merci à Anthony ! J’étais venue pour une douleur persistante à la jambe qui me gênait au quotidien, et dès la première séance, j’ai ressenti un

Laurence E.

Très bon accueil et écoute, excellente prestation et suivi, Anthony m’a rendu mon autonomie en 1 séance ! Bravo et encore merci ! À recommander sans hésiter.

Agnès L.

He tingut una molt bona experiència amb la Maria i no puc estar més content amb els resultats. Em va ajudar a recuperar-me ràpidament amb un tractament efectiu

Alex V.

Anthony tiene todas las cualidades para colocar en el paciente la semilla de la confianza. Atento, receptivo, pausado, honrado, seguro y sumamente implicado. Hace un seguimiento exhaustivo para

Javier M.

5 / 5 basado en más de 120 reseñas

PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos tus dudas

Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la salud digestiva en Aliantis.

Cuando tienes hinchazón, gases, digestiones pesadas, acidez, tránsito irregular o molestias recurrentes después de comer. La consulta permite revisar hábitos y adaptar la alimentación.
Sí. Se pueden revisar alimentos, horarios, cantidades, combinaciones y hábitos que pueden influir en la hinchazón, y ajustar la alimentación de forma progresiva.
El tránsito puede mejorar al ajustar fibra, hidratación, movimiento, horarios y tolerancia digestiva. El plan depende de si hay estreñimiento, diarrea o alternancia entre ambos.
No necesariamente. El objetivo es identificar qué te sienta mejor sin restringir de forma innecesaria. Se busca una alimentación variada, cómoda y sostenible.
Sí. Se pueden adaptar horarios, cantidades, tipos de alimentos y hábitos alrededor de las comidas para reducir factores que pueden favorecer el malestar.
El estrés puede influir en la digestión, el apetito, el tránsito y la sensación de hinchazón. Por eso se trabaja también el ritmo de comidas, el descanso y los hábitos diarios.
Sí. La variedad alimentaria, la fibra, la tolerancia digestiva, el descanso y el estilo de vida pueden influir en el equilibrio intestinal. El plan se adapta a cada persona.
Si hay dolor intenso, sangre en heces, pérdida de peso inexplicada, fiebre, anemia, vómitos persistentes o síntomas que empeoran, es importante consultar con un médico.

¿Listo para avanzar?

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