Nutrición integrativa

Salud digestiva en Sitges

Un acompañamiento nutricional para mejorar tu confort digestivo, tu tránsito y tu bienestar intestinal.

Para quién

¿Cuándo consultar para mejorar equilibrio digestivo y metabólico?

Indicada cuando tus señales corporales señalan un desequilibrio interno que impide a tu metabolismo y digestion funcionar con máxima eficacia.

Integridad digestiva

Hinchazón, digestiones pesadas, tránsito irregular: equilibrar la microbiota y fortalecer la barrera intestinal.

Regulación metabólica

Energía inestable, grasa abdominal, analíticas «al limite», sed excesiva: estabilizar la glucemia y el perfil lipídico.

Flexibilidad metabólica

«Sin pilas» durante actividad física, dificultad con el ayuno, somnolencia tras comer: optimizar las fuentes de energía.

Inflamación silenciosa

Rigidez matutina, piel apagada, dolores erráticos, fatiga de fondo: reducir el estrés oxidativo y proteger las células.

Sistema inmunológico

Infecciones recurrentes, recuperación lenta, señales en mucosas y piel: fortalecer las defensas naturales.

Ritmos

Dificultad para adelgazar, «Jet-lag social», bajones por la tarde, sueño no reparador: sincronizar las ingestas.

CÓMO TRABAJAMOS

Un enfoque sistémico diseñado para tu realidad biológica​

Nuestra metodología no se basa en dietas temporales, sino en la reingeniería de tus hábitos. Analizamos tu cuerpo como un sistema interconectado para identificar las causas raíz de tu desequilibrio y diseñar una hoja de ruta personalizada, científica y sostenible.

01

Auditoría del estilo de vida

Analizamos tus «entradas» biológicas: alimentación, descanso, estrés y actividad física para entender tu contexto real.

02

Análisis metabólico y funcional

Identificamos los factores digestivos, hormonales y energéticos que condicionan tu equilibrio actual.

03

Plan personalizado

Diseñamos una estrategia de precisión adaptada a tu estilo de vida y alineada con los polos de atención de Aliantis.

04

Consolidación de resultados

Acompañamos la integración progresiva de tus nuevos hábitos para asegurar una autonomía duradera y sostenible.

Nuestro equipo de nutrición

Un equipo de nutrición en Sitges que acompaña con un enfoque personalizado, realista y centrado en la salud.

Agnès Dervogne

Especialista en nutrición integrativa

ES · EN · FR · CA

Una atención coordinada, centrada en ti

Cómo trabajamos en Aliantis
1) Aliviar · 2) Consolidar · 3) Autonomizar

¿Buscas acompañamiento nutricional en Sitges?

Reserva tu cita y te acompañamos con un enfoque personalizado, realista y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00

Tarifa

70 € la visita
60 min

Lo que dicen nuestros pacientes

Cada proceso es único. Nuestro objetivo es acompañarte con rigor clínico y calidez humana.

5 / 5 basado en más de 120 reseñas

PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos tus dudas

Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la salud digestiva en Aliantis.

Cuando tienes hinchazón, gases, digestiones pesadas, acidez, tránsito irregular o molestias recurrentes después de comer. La consulta permite revisar hábitos y adaptar la alimentación.
Sí. Se pueden revisar alimentos, horarios, cantidades, combinaciones y hábitos que pueden influir en la hinchazón, y ajustar la alimentación de forma progresiva.
El tránsito puede mejorar al ajustar fibra, hidratación, movimiento, horarios y tolerancia digestiva. El plan depende de si hay estreñimiento, diarrea o alternancia entre ambos.
No necesariamente. El objetivo es identificar qué te sienta mejor sin restringir de forma innecesaria. Se busca una alimentación variada, cómoda y sostenible.
Sí. Se pueden adaptar horarios, cantidades, tipos de alimentos y hábitos alrededor de las comidas para reducir factores que pueden favorecer el malestar.
El estrés puede influir en la digestión, el apetito, el tránsito y la sensación de hinchazón. Por eso se trabaja también el ritmo de comidas, el descanso y los hábitos diarios.
Sí. La variedad alimentaria, la fibra, la tolerancia digestiva, el descanso y el estilo de vida pueden influir en el equilibrio intestinal. El plan se adapta a cada persona.

¿Listo para avanzar?

Reserva tu cita en Aliantis y te orientamos hacia el enfoque más adecuado.
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