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Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.
Persona durmiendo boca arriba en una postura de descanso

Las mejores posiciones para dormir y descansar mejor

Descubre cuáles son las mejores posiciones para dormir, cómo mejorar tu descanso y qué postura elegir si tienes dolor cervical, lumbar, reflujo o apnea del sueño.
abril 16, 2026
Evaluación clínica tras una conmoción cerebral en un entorno de consulta profesional

Conmoción cerebral: síntomas, prevención y recuperación

Descubre cuáles son los síntomas de una conmoción cerebral, qué señales de alarma requieren atención urgente y cómo acompañar la recuperación.
marzo 27, 2026
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Fisioterapia y osteopatía en el fútbol: prevención de lesiones y mejora del rendimiento

Descubre cómo la fisioterapia y la osteopatía pueden ayudar a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento en el fútbol.
marzo 26, 2026
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Tiempo de recuperación de los tejidos: cuánto tarda en curarse una lesión

Descubre cuánto tiempo pueden tardar en recuperarse músculos, ligamentos, tendones y huesos, y qué factores influyen en la curación.
marzo 26, 2026
Relación terapéutica basada en la escucha y la confianza entre paciente y profesional de salud

Alianza terapéutica: por qué es clave para un tratamiento eficaz

Descubre qué es la alianza terapéutica y por qué la relación de confianza entre paciente y profesional influye en la eficacia del tratamiento.
marzo 26, 2026
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CrossFit y prevención de lesiones: consejos de un osteópata

Descubre cuáles son las lesiones más frecuentes en CrossFit y qué hábitos pueden ayudarte a entrenar con más seguridad y menos riesgo.
marzo 26, 2026

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Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00