BLOG

Blog de salut i benestar

Articles, consells i recursos per comprendre millor la teva salut, cuidar el teu cos i trobar l’acompanyament adequat a Sitges.
Persona durmiendo boca arriba en una postura de descanso

Les millors posicions per dormir i descansar millor

Descobreix quines són les millors posicions per dormir, com millorar el descans i quina postura triar si tens dolor cervical, lumbar, reflux o apnea del son.
16 d’abril de 2026
Evaluación clínica tras una conmoción cerebral en un entorno de consulta profesional

Commoció cerebral: símptomes, prevenció i recuperació

Descobreix quins són els símptomes d’una commoció cerebral, quins senyals d’alarma requereixen atenció urgent i com acompanyar la recuperació.
27 de març de 2026
niños jugando al futbol

Fisioteràpia i osteopatia en el futbol: prevenció de lesions i millora del rendiment

Descobreix com la fisioteràpia i l’osteopatia poden ajudar a prevenir lesions, millorar la recuperació i optimitzar el rendiment en el futbol.
26 de març de 2026
tiempo-recuperacion-tejidos-aliantis

Temps de recuperació dels teixits: quant triga a curar-se una lesió

Descobreix quant temps poden trigar a recuperar-se músculs, lligaments, tendons i ossos, i quins factors influeixen en la curació.
26 de març de 2026
Relación terapéutica basada en la escucha y la confianza entre paciente y profesional de salud

Aliança terapèutica: per què és clau per a un tractament eficaç

Descobreix què és l’aliança terapèutica i per què la relació de confiança entre pacient i professional influeix en l’eficàcia del tractament.
26 de març de 2026
Mujer haciendo crossfit

CrossFit i prevenció de lesions: consells d’un osteòpata

Descobreix quines són les lesions més freqüents en CrossFit i quins hàbits poden ajudar-te a entrenar amb més seguretat i menys risc.
26 de març de 2026

Necessites acompanyament professional a Sitges?

A Aliantis, t’acompanyem amb un enfocament proper, professional i adaptat a les teves necessitats.

Ubicació

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horari

De dilluns a divendres
8:00 – 20:00