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Blog de santé et bien-être

Articles, conseils et ressources pour mieux comprendre votre santé, prendre soin de votre corps et trouver l’accompagnement adapté à Sitges.

Le psoas : le coupable idéal ?

Le psoas est-il raccourci ? Accumule-t-il des toxines ? Découvrez ce que dit la science sur les douleurs liées au psoas et comment les prendre en charge de manière adaptée.

Migraine et ostéopathie : une approche intégrative (sans promesses miracles)

L’ostéopathie peut-elle aider en cas de migraine ? Découvrez ce que nous savons sur ses causes, ses facteurs déclenchants et sa prise en charge, ainsi que ce qu’en dit la littérature scientifique.

30 septembre 2026

Faut-il vraiment faire une IRM quand on a mal au dos ?

Faut-il faire une IRM lorsqu’apparaissent un mal de dos ou une sciatique ? Dans la majorité des cas, pas immédiatement.

22 septembre 2026

Vertiges : quelles sont les causes et quels traitements sont réellement efficaces ?

Découvrez les principales causes des vertiges, comment les différencier et quels traitements bénéficient aujourd’hui d’un véritable soutien scientifique pour retrouver l’équilibre.

15 septembre 2026

Froid ou chaud pour soulager la douleur ? Ce que dit réellement la science

Froid ou chaud pour soulager une blessure ? Découvrez quand utiliser la glace ou la chaleur selon les données scientifiques actuelles et pourquoi le mouvement reste un élément essentiel de la récupération.

Douleurs cervicales et stress : pourquoi votre nuque se tend devant les écrans

Nuque raide, trapèzes tendus ou douleurs cervicales après une journée devant les écrans ? Découvrez le rôle du stress, du manque de mouvement et quand consulter.

Vous avez besoin d’un accompagnement professionnel à Sitges ?

Chez Aliantis, nous vous accompagnons avec une approche humaine, professionnelle et adaptée à vos besoins.

Adresse

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelone)

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