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Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.
manos que crujen

Crujidos articulares: ¿cuándo son normales y cuándo debes preocuparte?

Descubre por qué crujen las articulaciones, cuándo es normal, qué síntomas requieren atención médica y cómo un tratamiento basado en el movimiento puede ayudarte.
julio 13, 2026
mujer sentada en una silla

¿Existe una buena postura para sentarse?

¿Existe realmente una buena postura para sentarse? Descubre por qué el movimiento, las micropausas y algunos ajustes simples importan más que una postura perfecta.
julio 7, 2026
Mujer paseando en la playa

Piernas pesadas en verano: ¿puede ayudarte el drenaje linfático Renata França?

Descubre cómo el drenaje linfático Renata França puede ayudar a aliviar la sensación de piernas pesadas, hinchadas o cansadas durante el verano.
junio 30, 2026
Mujer en consulta de nutrición orientada a salud hormonal femenina

Alimentación y hormonas femeninas: entender su relación en cada etapa de la vida

Descubre cómo la alimentación puede apoyar el equilibrio hormonal femenino en la pubertad, el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia.
abril 21, 2026
Consulta de osteopatía centrada en la escucha y la valoración del paciente

Prevención en osteopatía: ¿mito o realidad?

Descubre por qué la prevención en osteopatía no debería entenderse como una rutina automática y en qué casos un seguimiento sí puede tener sentido.
abril 21, 2026
Persona con tensión mandibular y dolor en la articulación temporomandibular

Bruxismo: cuando la mandíbula no se suelta

Descubre qué es el bruxismo, por qué aparece, cómo afecta a la mandíbula, al sueño y a la postura, y qué puede aportar un enfoque multidisciplinar.
abril 21, 2026

¿Necesitas acompañamiento profesional en Sitges?

En Aliantis te acompañamos con un enfoque cercano, profesional y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00