Psicología
Terapia de pareja en Sitges
Un acompañamiento psicológico para parejas que atraviesan dificultades de comunicación, conflicto, distancia emocional o momentos de cambio, con un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada relación.
Para quién
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
Indicada cuando la relación atraviesa dificultades de comunicación, conflictos repetidos, distancia emocional o momentos de cambio que generan malestar en la pareja.
Comunicación y conflictos
Discusiones frecuentes o dificultad para escucharse: comprender lo que ocurre y mejorar la comunicación.
Desconfianza y celos
Celos, inseguridad o pérdida de confianza que afectan al vínculo y generan tensión en la relación.
Dependencia emocional
Miedo al abandono, dificultad para poner límites o dinámicas de dependencia que generan sufrimiento en la pareja.
Intimidad
Distancia afectiva, bloqueos o dificultades en la vida íntima que impactan en la conexión de la pareja.
Cambios y crisis
Rupturas, reconciliaciones, maternidad, mudanzas u otros cambios importantes que ponen a prueba la relación.
Reencuentro
Parejas que desean comprender mejor lo que les ocurre, reconstruir el vínculo y encontrar una manera más sana de avanzar juntas.
CÓMO TRABAJAMOS
Un espacio terapéutico para comprender la relación
Cada proceso comienza con una escucha atenta de lo que está ocurriendo en la pareja, de los motivos de malestar y de la forma en que cada uno vive la relación. A partir de ahí, se construye un acompañamiento adaptado para comprender las dinámicas del vínculo, mejorar la comunicación y explorar nuevas maneras de estar juntos.
01
Escucha y valoración
Exploramos el motivo de consulta, la historia de la pareja y las dificultades actuales para comprender qué está ocurriendo en la relación.
02
Comprensión de la dinámica
La terapia ayuda a identificar patrones de comunicación, conflicto o distancia emocional que pueden estar sosteniendo el malestar.
03
Trabajo terapéutico
A través de un espacio seguro y estructurado, la pareja puede expresar lo que vive, escuchar al otro y abrir nuevas formas de relación.
04
Proceso adaptado
Cada pareja tiene su propia historia, su ritmo y sus necesidades. El acompañamiento se ajusta a la situación y al momento que atraviesa la relación.
Nuestro equipo de psicología
Un equipo de psicólogas en Sitges que acompaña a parejas en momentos de conflicto, distancia emocional o dificultad relacional.
Judit Viera
Psicóloga
CA · ES · EN
Una atención coordinada, centrada en ti
Cómo trabajamos en Aliantis
1) Aliviar · 2) Consolidar · 3) Autonomizar
¿Queréis dedicar un espacio a vuestra relación?
Reserva vuestra cita en Sitges y empezamos un acompañamiento adaptado a lo que estáis viviendo como pareja.
Ubicación
Carrer de Salvador Olivella, 2
Local #10
08870 Sitges (Barcelona)
Horario
Lunes a viernes
8:00 – 20:00
Tarifa
75 € la visita
Bono de 4 sesiones: 260 €
60 min
Lo que dicen nuestros pacientes
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5 / 5 basado en más de 120 reseñas
PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas
Respuestas a las dudas más frecuentes sobre terapia de pareja.
¿Cuándo puede ser útil empezar una terapia de pareja?
La terapia de pareja puede ser útil cuando aparecen conflictos repetidos, dificultades de comunicación, distancia emocional, celos, crisis o momentos de cambio que generan malestar en la relación. También puede ser un espacio para comprender mejor lo que está ocurriendo antes de que el malestar se cronifique.
¿Es necesario estar al borde de la ruptura para consultar?
No. Muchas parejas consultan antes de llegar a una situación límite, precisamente cuando sienten que algo no va bien y desean entenderlo mejor. No hace falta esperar a que el vínculo esté muy deteriorado para pedir ayuda.
¿La terapia de pareja sirve para “salvar” la relación?
La terapia no garantiza un resultado concreto. Su función no es decidir por la pareja, sino ofrecer un espacio para comprender la dinámica relacional, identificar el malestar y explorar si existen nuevas maneras de relacionarse, sostener el vínculo o tomar decisiones con mayor claridad.
¿Qué pasa si uno quiere venir y el otro no está convencido?
Es algo frecuente. No siempre los dos miembros de la pareja llegan con la misma motivación o en el mismo momento. La terapia también puede ayudar a poner palabras a esa diferencia y a valorar si existe un espacio de trabajo posible para ambos.
¿Cómo es una primera sesión de terapia de pareja?
La primera sesión suele centrarse en comprender el motivo de consulta, la historia de la relación y la forma en que cada uno vive lo que está ocurriendo. Es un primer espacio para escuchar a ambas partes, plantear objetivos y valorar cómo podría orientarse el proceso.
¿La terapeuta toma partido por uno de los dos?
No. El objetivo no es buscar culpables ni dar la razón a una de las partes, sino comprender la dinámica relacional y crear un espacio donde ambos puedan ser escuchados. El trabajo terapéutico se centra en la relación y en cómo se construye el malestar entre los dos.
¿La terapia de pareja también puede ayudar si hay problemas de intimidad?
Sí. Las dificultades en la intimidad, la distancia afectiva o la desconexión emocional pueden formar parte del motivo de consulta. La terapia puede ofrecer un espacio para hablar de ello con respeto, comprender qué está ocurriendo y explorar cómo influye en la relación.
¿Cuánto dura un proceso de terapia de pareja?
Depende de la situación, del nivel de malestar, de la historia de la pareja y de los objetivos del proceso. Algunas parejas necesitan un acompañamiento breve y focalizado; otras requieren más tiempo para comprender sus dinámicas y trabajar cambios de forma progresiva.
