Nutrición
Nutrición en Sitges
Un acompañamiento nutricional personalizado para mejorar la alimentación, el bienestar digestivo, la energía y la relación con la comida.
Para quién
¿Para quién es la nutrición?
Indicada si quieres mejorar tu alimentación, cuidar tu salud, ganar energía o recibir un acompañamiento nutricional adaptado a tus necesidades y a tu momento vital en Sitges.
Hábitos de vida
Mejora de hábitos alimentarios, organización de comidas y pautas realistas para cuidar tu salud en el día a día.
Bienestar digestivo
Hinchazón, digestiones pesadas o malestar intestinal: un enfoque nutricional adaptado y progresivo.
Salud femenina
Nutrición orientada a distintas etapas de la vida de la mujer y a su bienestar hormonal y general.
Prevención metabólica
Educación nutricional y ajustes alimentarios para prevenir desequilibrios relacionados con el peso o la salud metabólica.
Composición corporal
Acompañamiento para regular peso, masa muscular o hábitos de alimentación con objetivos realistas y sostenibles.
Envejecimiento saludable
Apoyo nutricional para favorecer la vitalidad, la fuerza y el bienestar a lo largo del tiempo.
CÓMO TRABAJAMOS
Un acompañamiento nutricional claro, cercano, adaptado a ti
Empezamos por comprender tus hábitos, tu motivo de consulta y tus necesidades. A partir de ahí, valoramos tu situación, definimos objetivos realistas y trazamos un plan nutricional adaptado a tu estilo de vida y a tu evolución.
01
Valoración inicial
Exploramos tus hábitos, tu contexto y tus objetivos para entender qué necesitas y por dónde empezar.
02
Plan nutricional
Definimos pautas claras y realistas, adaptadas a tu día a día, tus necesidades y tu momento vital.
03
Cambios sostenibles
Trabajamos sobre hábitos concretos para que la alimentación sea más equilibrada, flexible y fácil de mantener.
04
Seguimiento y ajuste
Nuestro equipo de nutrición
Un equipo de nutrición en Sitges que acompaña con un enfoque personalizado, realista y centrado en la salud.
Agnès Dervogne
Especialista en nutrición integrativa
ES · EN · FR · CA
Una atención coordinada, centrada en ti
¿Buscas acompañamiento nutricional en Sitges?
Reserva tu cita y te acompañamos con un enfoque personalizado, realista y adaptado a tus necesidades.
Ubicación
Carrer de Salvador Olivella, 2
Local #10
08870 Sitges (Barcelona)
Horario
Lunes a viernes
8:00 – 20:00
Tarifa
70 € la visita
60 min
Lo que dicen nuestros pacientes
Cada proceso es único. Nuestro objetivo es acompañarte con rigor clínico y calidez humana.
5 / 5 basado en más de 120 reseñas
PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas
Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el acompañamiento nutricional en Aliantis.
¿La consulta de nutrición es solo para perder peso?
No. La nutrición puede ayudarte a mejorar tus hábitos, cuidar tu salud digestiva, ganar energía, regular tu alimentación o acompañar distintas necesidades relacionadas con tu bienestar y tu salud.
¿Cómo es una primera consulta de nutrición?
La primera consulta permite conocer tus hábitos, tu motivo de consulta, tus objetivos y tu contexto. A partir de esta valoración, se propone un enfoque nutricional adaptado a tus necesidades.
¿Recibiré una dieta estricta?
El objetivo no es seguir pautas rígidas difíciles de mantener, sino construir una estrategia nutricional realista, personalizada y sostenible en tu día a día.
¿La nutrición puede ayudar en problemas digestivos?
Sí. La alimentación puede influir en molestias como hinchazón, digestiones pesadas o malestar intestinal. La consulta permite valorar tu situación y adaptar las pautas de forma progresiva.
¿También puede ayudar en salud femenina?
Sí. La nutrición puede ser un apoyo en distintas etapas de la vida de la mujer y en situaciones relacionadas con cambios hormonales, bienestar general y hábitos de salud.
¿Cuánto dura un acompañamiento nutricional?
¿Tengo que cambiar toda mi alimentación de golpe?
No. El proceso se plantea de forma gradual, con cambios concretos y sostenibles, para que puedas integrarlos de manera realista en tu rutina.
¿Cómo saber si este acompañamiento es para mí?
Si quieres mejorar tu alimentación, cuidar tu salud o recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades, una primera consulta puede ayudarte a valorar si este acompañamiento es el adecuado para ti.
