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Blog de santé et bien-être

Articles, conseils et ressources pour mieux comprendre votre santé, prendre soin de votre corps et trouver l’accompagnement adapté à Sitges.
calor frio dolor

Vertiges : quelles sont les causes et quels traitements sont réellement efficaces ?

Découvrez les principales causes des vertiges, comment les différencier et quels traitements bénéficient aujourd’hui d’un véritable soutien scientifique pour retrouver l’équilibre.
22 septembre 2026
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Vertiges : quelles sont les causes et quels traitements sont réellement efficaces ?

Découvrez les principales causes des vertiges, comment les différencier et quels traitements bénéficient aujourd’hui d’un véritable soutien scientifique pour retrouver l’équilibre.
15 septembre 2026
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Froid ou chaud pour soulager la douleur ? Ce que dit réellement la science

Froid ou chaud pour soulager une blessure ? Découvrez quand utiliser la glace ou la chaleur selon les données scientifiques actuelles et pourquoi le mouvement reste un élément essentiel de la récupération.
12 août 2026
persona delante de un ordenador con un dolor cervical

Douleurs cervicales et stress : pourquoi votre nuque se tend devant les écrans

Nuque raide, trapèzes tendus ou douleurs cervicales après une journée devant les écrans ? Découvrez le rôle du stress, du manque de mouvement et quand consulter.
11 août 2026
Persona realizando una actividad física suave durante un periodo de reposo relativo

Repos relatif : pourquoi bouger peut aider à mieux récupérer

Le repos relatif permet d’adapter son activité sans arrêter complètement de bouger. Découvrez comment doser vos efforts et savoir quand consulter.
29 juillet 2026
Mujer con cicatriz de operación

Drainage lymphatique postopératoire : mieux récupérer après une chirurgie

Après une chirurgie, le drainage lymphatique Renata França peut aider à soulager le gonflement, les tensions et l’inconfort. Découvrez l’accompagnement postopératoire proposé par Aliantis à Sitges.
22 juillet 2026

Vous avez besoin d’un accompagnement professionnel à Sitges ?

Chez Aliantis, nous vous accompagnons avec une approche humaine, professionnelle et adaptée à vos besoins.

Adresse

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelone)

Horaires

Du lundi au vendredi
8:00 – 20:00