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Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.
Resonancia magnética y valoración del dolor de espalda

Dolor de espalda: ¿realmente necesito una resonancia magnética?

¿Es necesario hacer una resonancia magnética cuando aparece dolor de espalda o ciática? En la mayoría de los casos, no de forma inmediata.
septiembre 22, 2026
vertigos

Vértigo: ¿cuáles son las causas y qué tratamientos son realmente eficaces?

Descubre las principales causas del vértigo, cómo diferenciarlas y qué tratamientos cuentan con respaldo científico para recuperar el equilibrio.
septiembre 15, 2026

¿Frío o calor para aliviar el dolor? Lo que realmente dice la ciencia

¿Frío o calor para aliviar una lesión? Descubre cuándo utilizar hielo o calor según la evidencia científica y por qué el movimiento sigue siendo una parte fundamental de la recuperación.
agosto 12, 2026
persona delante de un ordenador con un dolor cervical

Dolor cervical y estrés: por qué se tensa tu cuello frente a las pantallas

¿Dolor cervical, trapecios tensos o cuello rígido después de usar pantallas? Descubre el papel del estrés, la falta de movimiento y cuándo consultar.
agosto 11, 2026
Persona realizando una actividad física suave durante un periodo de reposo relativo

Reposo relativo: por qué moverse puede ayudar a recuperarse mejor

El reposo relativo permite adaptar la actividad sin dejar de moverse por completo. Descubre cómo dosificar el esfuerzo y cuándo consultar.
julio 29, 2026
Mujer con cicatriz de operación

Drenaje linfático postoperatorio: recuperarse mejor después de una cirugía

Después de una cirugía, el drenaje linfático Renata França puede ayudar a aliviar la hinchazón, la tensión y la incomodidad. Descubre el acompañamiento postoperatorio de Aliantis en Sitges.
julio 22, 2026

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Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

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Contacto

(+34)622 943 557

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