BLOG

Blog de salut i benestar

Articles, consells i recursos per comprendre millor la teva salut, cuidar el teu cos i trobar l’acompanyament adequat a Sitges.
Mujer en consulta de nutrición orientada a salud hormonal femenina

Alimentació i hormones femenines: entendre la seva relació en cada etapa de la vida

Descobreix com l’alimentació pot donar suport a l’equilibri hormonal femení durant la pubertat, el cicle menstrual, l’embaràs i la menopausa.
21 d’abril de 2026
Consulta de osteopatía centrada en la escucha y la valoración del paciente

Prevenció en osteopatia: mite o realitat?

Descobreix per què la prevenció en osteopatia no s’hauria d’entendre com una rutina automàtica i en quins casos un seguiment sí que pot tenir sentit.
21 d’abril de 2026
Persona con tensión mandibular y dolor en la articulación temporomandibular

Bruxisme: quan la mandíbula no es relaxa

Descobreix què és el bruxisme, per què apareix, com afecta la mandíbula, el son i la postura, i què pot aportar un enfocament multidisciplinari.
21 d’abril de 2026
Mujer en descanso nocturno con dificultad para dormir

Trastorns del son en dones

Descobreix per què moltes dones dormen pitjor, quins són els trastorns del son més freqüents i com abordar-los des d’un enfocament integral.
21 d’abril de 2026
Planta que crece

Canviar els teus hàbits de vida

Descobreix com canviar els teus hàbits de vida de manera sostenible i quin paper poden tenir la psicologia, la nutrició, la fisioteràpia i l’osteopatia.
20 d’abril de 2026
Mujer embarazada en sesión de osteopatía suave y adaptada

Per què consultar un osteòpata durant l’embaràs

Descobreix què pot aportar l’osteopatia durant l’embaràs, en quins moments consultar i com pot ajudar a alleujar tensions i acompanyar el cos.
20 d’abril de 2026

Necessites acompanyament professional a Sitges?

A Aliantis, t’acompanyem amb un enfocament proper, professional i adaptat a les teves necessitats.

Ubicació

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horari

De dilluns a divendres
8:00 – 20:00