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Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.

Fisioterapia del suelo pélvico: qué es, para qué sirve y cuándo consultar

Descubre qué es la fisioterapia del suelo pélvico, qué problemas puede tratar y cuándo consultar si hay incontinencia, dolor pélvico, embarazo o posparto.

abril 16, 2026

Conmoción cerebral: síntomas, prevención y recuperación

Descubre cuáles son los síntomas de una conmoción cerebral, qué señales de alarma requieren atención urgente y cómo acompañar la recuperación.

marzo 27, 2026

Fisioterapia y osteopatía en el fútbol: prevención de lesiones y mejora del rendimiento

Descubre cómo la fisioterapia y la osteopatía pueden ayudar a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento en el fútbol.

marzo 26, 2026

Tiempo de recuperación de los tejidos: cuánto tarda en curarse una lesión

Descubre cuánto tiempo pueden tardar en recuperarse músculos, ligamentos, tendones y huesos, y qué factores influyen en la curación.

marzo 26, 2026

CrossFit y prevención de lesiones: consejos de un osteópata

Descubre cuáles son las lesiones más frecuentes en CrossFit y qué hábitos pueden ayudarte a entrenar con más seguridad y menos riesgo.

marzo 26, 2026

El modelo biopsicosocial del dolor: comprender el dolor más allá de la lesión

Descubre qué es el modelo biopsicosocial del dolor y cómo los factores biológicos, psicológicos y sociales influyen en la experiencia dolorosa.

marzo 26, 2026

¿Necesitas acompañamiento profesional en Sitges?

En Aliantis te acompañamos con un enfoque cercano, profesional y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00

Contacto

(+34)622 943 447

contacto@aliantis.es

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