BLOG

Blog de salut i benestar

Articles, consells i recursos per comprendre millor la teva salut, cuidar el teu cos i trobar l’acompanyament adequat a Sitges.

Repòs relatiu: per què moure’s pot ajudar a recuperar-se millor

El repòs relatiu permet adaptar l’activitat sense deixar de moure’s del tot. Descobreix com dosificar l’esforç, mantenir-te actiu amb seguretat i saber quan consultar un professional.

29 de juliol de 2026

Drenatge limfàtic postoperatori: recuperar-se millor després d’una cirurgia

Després d’una cirurgia, el drenatge limfàtic Renata França pot ajudar a alleujar la inflor, la tensió i les molèsties. Descobreix l’acompanyament postoperatori que oferim a Aliantis, a Sitges.

22 de juliol de 2026

Cruixits articulars: quan són normals i quan t’haurien de preocupar?

Descobreix per què cruixen les articulacions, aprèn a identificar els senyals d’alerta que requereixen una valoració mèdica i recupera la confiança en el moviment.

13 de juliol de 2026

Existeix una bona postura per seure?

Existeix realment una bona postura per seure? Descobreix per què el moviment, les micropausas i alguns ajustos senzills són més importants que una postura perfecta.

7 de juliol de 2026

Cames pesades a l’estiu: et pot ajudar el drenatge limfàtic Renata França?

Descobreix com el drenatge limfàtic Renata França pot ajudar a alleujar la sensació de cames pesades, inflades o cansades durant l’estiu.

30 de juny de 2026

Alimentació i hormones femenines: entendre la seva relació en cada etapa de la vida

Descobreix com l’alimentació pot donar suport a l’equilibri hormonal femení durant la pubertat, el cicle menstrual, l’embaràs i la menopausa.

21 d’abril de 2026

Necessites acompanyament professional a Sitges?

A Aliantis, t’acompanyem amb un enfocament proper, professional i adaptat a les teves necessitats.

Ubicació

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horari

De dilluns a divendres
8:00 – 20:00

Contacte

(+34)622 943 557

contacto@aliantis.es