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Blog de salud y bienestar

Artículos, consejos y recursos para comprender mejor tu salud, cuidar tu cuerpo y encontrar el acompañamiento adecuado en Sitges.
Mujer paseando en la playa

Piernas pesadas en verano: ¿puede ayudarte el drenaje linfático Renata França?

Descubre cómo el drenaje linfático Renata França puede ayudar a aliviar la sensación de piernas pesadas, hinchadas o cansadas durante el verano.
junio 30, 2026
Mujer en consulta de nutrición orientada a salud hormonal femenina

Alimentación y hormonas femeninas: entender su relación en cada etapa de la vida

Descubre cómo la alimentación puede apoyar el equilibrio hormonal femenino en la pubertad, el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia.
abril 21, 2026
Consulta de osteopatía centrada en la escucha y la valoración del paciente

Prevención en osteopatía: ¿mito o realidad?

Descubre por qué la prevención en osteopatía no debería entenderse como una rutina automática y en qué casos un seguimiento sí puede tener sentido.
abril 21, 2026
Persona con tensión mandibular y dolor en la articulación temporomandibular

Bruxismo: cuando la mandíbula no se suelta

Descubre qué es el bruxismo, por qué aparece, cómo afecta a la mandíbula, al sueño y a la postura, y qué puede aportar un enfoque multidisciplinar.
abril 21, 2026
Mujer en descanso nocturno con dificultad para dormir

Trastornos del sueño en mujeres

Descubre por qué muchas mujeres duermen peor, cuáles son los trastornos del sueño más frecuentes y cómo abordarlos desde un enfoque integral.
abril 21, 2026
Planta que crece

Cambiar tus hábitos de vida

Descubre cómo cambiar tus hábitos de vida de forma sostenible y qué papel pueden tener la psicología, la nutrición, la fisioterapia y la osteopatía.
abril 20, 2026

¿Necesitas acompañamiento profesional en Sitges?

En Aliantis te acompañamos con un enfoque cercano, profesional y adaptado a tus necesidades.

Ubicación

Carrer de Salvador Olivella, 2

Local #10
08870 Sitges (Barcelona)

Horario

Lunes a viernes
8:00 – 20:00